在准备托福听力时，想要真正“听得清”、“听得懂”乃至到后面听长段子时能够“记得住”，我们需要不断强化自己的听力理解能力和反应速度。提高这些能力，可以通过听译、跟读等方式不断扩大自己的听力意义反应单元，从听到单词能反应出意思、到听到词组能想到中文意思一直到听到句子能迅速做出反应，训练的单元需要不断扩大。
对于单词而言，在备考前期背单词时，除了背诵单词的释义和用法，也要熟悉单词的发音；而一些同学从单词跨越到句子阶段，可能会因为听力材料难度和长度而有一些畏难情绪，因此词组层面的材料选择和训练显得尤其重要。在接下来的系列文章中，我们会为大家总结、整理托福考试中听力常用的听力词组，希望能够“拯救”托福听力。
在听力 conversation 以及口语综合任务部分，会涉及很多日常生活的对话。今天我们一起来学习，在日常生活中，涉及“帮忙”的听力词组都有哪些。
形容“遇到困难，需要帮忙”的词组
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need a hand 需要帮忙
Need a hand with those boxes?
这些箱子需要帮忙吗？ -
have trouble doing 做……有困难
I have trouble concentrating when my roommates plays loud music.
我的室友放音乐声比较大时，我很难集中注意力。 -
have a hard time/problem doing sth. 做……不容易
I had a hard time getting through this novel.
读这本小说的过程很艰难。
I'm having a problem getting the classes I want.
在选我想上的课程过程中我遇到了问题。
表示做出“帮忙”动作相关的词组
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give one a hand 帮某人的忙
I'm moving to a new place tomorrow. Could you possibly give me a hand?
我明天要搬家。你可以来帮我忙吗？ -
help sb. out 帮某人的忙
W:I'm having a lot of trouble with calculous and my professor can't seem to explain it in a way that makes sense to me.
M: You know the students government runs a tutoring service. I was ready to drop trigonometry before they helped me out.
女：我觉得微积分好难，我听不懂教授上课的内容。
男：其实学生会是有课程辅导服务的。在他们帮我辅导之前，我正准备取消三角函数这门课。 -
tide sb. over 帮忙，帮某人渡过难关
Could I borrow a 20 to tide me over till payday next Thursday?
可以借我 20 块钱，帮我撑到下周四发工资吗？ -
a phone call away 一个电话之远，随叫随到（意为愿意帮忙，只要打个电话，对方就会立刻跑过来帮忙）
If you need my help, do let me know. Just remember I am a phone call away.
如果你需要我的帮助，一定要我知道哦！记住，我随叫随到。 -
a heart of gold 心肠好，慷慨大度
Nobody could be more generous than Mrs Jones. She really has a heart of gold.
没有人比 Jones 太太更慷慨大方了。她心地非常善良。 -
at your service 愿意为您效劳
W: Phil, could you give me a hand with this file cabinent? It's along against the wall, next to bulletin board.
M: At your service.
女：Phil，可以帮我弄下文件柜吗？柜子在墙边，挨着布告栏。
男：非常愿意为您效劳。
在备考托福听力时，一定要训练自己听到词组即可反应出意思，点音频链接，可以听到以上句子的英文哦，来挑战下自己吧！